FMS 功能性動作篩查是由 Gray Cook 和 Lee Burton 在 1997 年發明的一套操作十分簡單的動作篩查工具， 是一種革新性的動作模式打分系統。

由 7 個基礎動作構成， 通過觀察這 7 個動作的完成質量來對受試者進行打分，以發現受試者基礎動作上的薄弱環節或者不對稱的地方， 因動作要求嚴格， 受試者會暴露出平時難以發現的潛在問題。

而本次工作坊涵蓋:

了解FMS動作篩查工具

進行FMS動作篩查

矯正訓練講解及實踐

工作坊導師:

黎浚輝

FMS中國港澳地區官方授權講師，擁有多個專業證照，如

美國運動委員會ACE – CPT認證私人教練

美國運動委員會ACE – HC健康指導教練

3DMAPS三維動作分析與表現系統

CAFS應用功能性科學

功能性動作篩查FMS LV1,LV2

選擇性功能動作評估SFMA LV1,LV2

3HFIT – 糾正訓練專家

3HFIT – 功能解剖與抗阻訓練專家

3HFIT – 銀髮族訓練專家

同時具備豐富的健身教學與培訓經驗，理論與實務兼備，能以專業知識協助學員提升身體機能與運動表現。