澳城大樂齡書院攜手社區機構，促進長者身心健康與社會共融

澳城大樂齡書院自成立以來，積極回應澳門特區政府的長者服務十年行動計劃，致力推動長者友好共融社會的建設。2025年6月，書院持續走訪澳門多個社會服務機構，包括母親會下環長者綜合服務中心、澳門婦聯頤康中心及工聯氹仔松柏之家，開展以花藝、六色積木及健康養生等多元化的工作坊。通過與澳門社區長者服務機構的緊密合作，書院為澳門長者搭建了溫馨的學習與交流平台，並藉此促進社區與高等教育機構的深度融合，全面實踐「身心兼顧，樂齡共融」的宗旨。

以花連結，促進樂齡身心健康

澳城大樂齡書院分別走訪澳門婦聯頤康中心及工聯氹仔松柏之家，開展以 "花" 作連結的花藝工作坊，過程中幫助長者提高專注力與手眼協調能力，讓他們身心在自然與藝術的交融中得以放鬆，收穫了滿滿的愉悅與滿足感。

積木搭建-深化社會服務機構與家庭協作

此外，亦到訪母親會下環長者綜合服務中心，以《六色積木的銀髮心坊》為主題，由澳門城市大學應用心理學博士黃慧珊及余秋帶領長者們透過色彩鮮明的積木遊戲，砌出自己所思所想，並嘗試用語言表達出來，鼓勵他們表達自己情感，增強溝通能力與同理心，促進人際理解與包容。

而今次工作坊亦邀請家人一同參與，促進家庭成員間的情感交流與心理支持，增進親情與溝通，為社區服務機構與家庭之間構建更緊密的連結，形成協同支持，進一步推動社區和諧與家庭幸福。

輕鬆呼吸，健康樂齡

在健康促進方面，澳城大樂齡書院邀請澳門物理治療師，於澳城大金龍校區開設《樂齡輕鬆呼吸養生坊》。導師以循序漸進的方式，指導參與的樂齡人士掌握正確的呼吸技巧與節奏，有效提升肺部功能。透過簡單易行的呼吸練習，有助他們進入寧靜放鬆狀態，保持身心舒適，享受每一刻的當下。

多元服務 推動身心兼顧的樂齡友好社會

澳城大樂齡書院秉持“終身學習”與“社會共融”理念，助力澳門特區政府的長者服務十年行動計劃，提供多元化的學習與體驗平台，加強他們的社區歸屬感，幫助長者提升生活品質。同時，作為澳門高等教育機構的重要對外服務平台，書院積極與社區服務機構合作，形成資源共享與互補，提供多元化的適切服務，致力推動友好共融社會，促進學術與社區的連結，為長者提供集學習與交流的平台。