響應澳門特區政府長者服務政策-城大樂齡書院聯同大健康學院舉辦「失智症教育」工作坊

   為提升社區對失智症的正確認知及早期警號識別能力，澳門城市大學樂齡書院於2026年4月11日聯同澳門城市大學大健康學院，舉辦「失智症認識、照顧及預防」專題工作坊。本次活動吸引約20位澳門長者參與，透過介紹失智症早期徵兆及自我評估方法，幫助長者加強對失智症的認識與應對能力。本次工作坊圍繞澳門特區政府有關失智症的五早目標-「早期預防、早期發現、早期診斷、早期治療、早期支援」作核心內容，重點講解失智症與正常老化的區別，包括記憶力明顯減退並影響日常生活、語言表達困難、時間或地點混淆等症狀，加深參與者們對失智症常見症狀與早期警號的了解。

   同時，澳門城市大學大健康學院導師們亦介紹多種簡單易行的健腦運動，如拇指按壓與旋轉練習、交替握拳動作，以及每天分段進行起立坐下練習等，協助長者訓練手腳協調、促進腦部血液循環，從而有效預防大腦老化，並鼓勵長者透過規律運動提升認知健康。而參與的長者們亦積極與導師們進行提問及了解有關失智症的內容，以及讓長者們了解如何於日常生活中進行自我測評。而參與的長者們亦積極與導師們進行提問及了解有關失智症的內容，以及讓長者們了解如何於日常生活中進行自我測評。