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1. 書院課程簡介
城大樂齡書院於2025年3月正式啟動，秉持「終身學習」與「社會共融」的理念，專為55歲及以上樂齡人士設計多元化的學習與體驗課程，旨在提升長者的生活品質與社區歸屬感。書院由澳門城市大學國際培訓與測試中心（ITTC）主理，通過智慧數位生活技能、身心健康養生、中醫理論、中澳葡傳統工藝等多方位課程，幫助樂齡人士建立自信、促進社交互動，並強化身體功能與心理健康。課程安排週一至週四，提供豐富且實用的知識與技能培訓。通過分組實作、生活記錄、成果展示，書院鼓勵學員積極參與，實現「樂享人生」的願景，讓每位長者在學習中找到樂趣、在共融中實現自我價值，真正綻放銀齡的光彩。
2. 招收對象
年滿 55 歲或以上的澳門民眾。
具備基礎識字、閱讀能力。
3. 2026/2027學年課程編排(招生中)
| 上課時間 | 第一學期主題課 (2026年9月-11月) | 第二學期主題課 (2027年3月-5月) | 課程目標與內容摘要 |
|---|---|---|---|
| 星期二 (10:00-12:00) | 健康心理學 | 社區服務學習與體驗 | 介紹健康心理學概念，學習情緒管理與健康促進。透過社區服務增強社會互動，提升自我價值感。 |
| 星期三 (10:00-12:00) | 銀髮健康養生全攻略 | 銀髮健康與養護進階 | 整合運動、中醫養生、營養與睡眠管理。強化動作控制與跌倒預防，維持健康體能。 |
| 星期四 (10:00-12:00) | 樂“用”智慧數位生活 | 樂“享”智慧生活 | 從手機基本操作、App應用到掃碼支付與防詐騙。進階學習拍攝、影像處理及AI創作，融入數碼時代。 |
| 星期五 (10:00-11:30) | 中澳葡傳統工藝實踐 | 樂藝傳承與文化創新 | 介紹中澳葡特色手工藝與歷史，掌握傳統工藝技能，實現文化傳承與創新。 |
* 待確定開班後會有詳細的校曆表
4.掃碼或點擊鏈接報名
https://forms.cloud.microsoft/r/VsyCdU49d6
5. 報讀須知
收生人數：30 名
授課語言：中文 (以廣東話為主)
報名方式：需親臨本中心繳交報名費及學費 (不收現金)。
費用詳情：
報名費：MOP 50
學費：第一學期 MOP 800 / 第二學期 MOP 800
費用包括：每學期 4 門課程 (共 90 小時)、材料費、證書、每月活動及講座。
退費規定：除人數不足不開班或開課前持有醫師證明外，已繳費用恕不退還。
6. 課程規定
出席率需達 80%，遲到 20 分鐘視為缺席。
病假需於 30 日內提交醫生證明；事假需事先申請。
每堂課需本人簽名簽到。
遵守課堂規定。
